Inilah Rahasia Hidup Lebih Lama… Tip Mengejutkan dari Pria 111 Tahun!

John Tinniswood, orang tertua di Inggris, merayakan ulang tahunnya yang ke 111 pada tanggal 26 Agustus. Dia berbagi rahasia untuk hidup lebih lama.

Ia lahir pada tahun 1912 di Liverpool, Inggris. Orang tua itu juga menerima kartu ulang tahun dari Raja Charles III dan Ratu Camilla. Dia saat ini tinggal di sebuah rumah di Southport.

Ketika ditanya bagaimana perasaannya tentang perjalanan hidupnya selama perayaan ulang tahunnya yang ke 111, ia berkata, “Tidak ada perbedaan dalam hidup sampai usia 110 tahun. Saya tidak melihat adanya perbedaan dalam 10 hingga 20 tahun terakhir.” Saat ditanya tentang rahasianya umur panjangnya, katanya Kata “kebugaran”.

“Segala sesuatu dalam hidup harus moderat. Baik itu membaca, makan atau jalan-jalan, jangan melakukan apa pun secara berlebihan. Pada saat yang sama, kita juga harus melakukan olahraga dalam jumlah yang diperlukan.