Semangka
Semangka telah bertambah lebarnya untuk menyambut hari-hari musim panas yang panjang. Warnanya yang merah mencolok tanpa sadar akan menyeret kita menuju toko. Semangka memberikan hasil yang memuaskan dengan harga murah. Mari kita lihat beberapa manfaat tak terhitung yang dibawanya.
Semangka telah bertambah lebarnya untuk menyambut hari-hari musim panas yang panjang. Warnanya yang merah mencolok tanpa sadar akan menyeret kita menuju toko. Semangka memberikan hasil yang memuaskan dengan harga murah. Mari kita lihat beberapa manfaat yang tak terhitung jumlahnya dari ini.
Keringat berlebihan di musim panas bisa membuat tubuh dehidrasi. Makan semangka bisa merehidrasi tubuh. Semangka mengandung sekitar 92 persen air, yang menghidrasi tubuh kita dan menggantikan energi yang hilang.
Semangka mengandung senyawa yang disebut likopen, yang melindungi jantung dan melindungi dari berbagai masalah jantung.
Kulit dan daging buah semangka kaya akan asam amino citrulline, yang mengatur tekanan darah dan menstimulasi aliran darah. Ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Makan semangka membantu membakar lemak ekstra yang disimpan di tubuh kita selama proses pencernaan. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan.
* Vitamin A dan C dalam semangka dapat membantu melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit musiman.
* Likopen dalam semangka melindungi tulang. Mencegah osteoporosis.
Ini resep sederhana untuk semangka,
Jus semangka:
bahan-bahan:
Semangka (kupas dan cincang) – 3 cangkir
Susu – 1 cangkir
Yogurt – 1/2 cangkir
Madu – 3 sendok makan
resep:
Masukkan semangka ke dalam lemari es selama dua jam. Kemudian ambil dan tambahkan susu dan yogurt dan giling dengan baik dalam toples jus. Campuran ini bisa disaring dan disajikan dengan madu. jus semangka suvaiyaana sudah siap!
Semangka alfa:
bahan-bahan:
Buah semangka – 1
Jaggery – 500 gram
Kelapa – penutup setengah
Margarin – 50 gram
Kacang mete – 10
Almond – 10
Bubuk Kapulaga – jumlah yang diperlukan
Sedikit bubuk kunyit
resep:
Kupas labu, parut dan peras sarinya. Bubuk selai dalam mangkuk, tambahkan air dan tuangkan larutan selai ini dan rebus sirup. Tambahkan air dan kelapa ke dalam campuran dan peras santannya. Setelah itu masukkan semangka bubuk, santan dan pewarna bubuk, didihkan. Kemudian tuang ghee dan aduk tanpa menetes, tambahkan kapulaga, kacang mete, almond dan melon Alfa sudah siap.
“Pecandu alkohol profesional. Pelajar bacon. Penggemar bir pemenang penghargaan. Pemain game. Pakar media sosial. Guru zombie.”